Wetenschappelijke artikelen In het jaar 2000 kwam het wetenschappelijke blad Behavioral Brain Sciences met een complete jaargang over dromen en REM slaap. Alle belangrijke theorieën, controverses en bevindingen van die tijd staan er in. Klik hier Boeken Horne, J. Sleepfaring. A journey through the science of sleep. Oxford university press: Oxford. Link boek … [Read more...] about Artikelen
Referenties gebruikt op deze website
Andersson, G., Cuijpers, P., Carlbring, P., Riper, H., & Hedman, E. (2014). Guided Internet-based vs. face-to-face cognitive behavior therapy for psychiatric and somatic disorders: a systematic review and meta-analysis. World Psychiatry, 13(3), 288-295. doi:10.1002/wps.20151 Lancee, J., van Straten, A., Morina, N., Kaldo, V., & Kamphuis, J. H. (2016). Guided Online or … [Read more...] about Referenties gebruikt op deze website
Nachtmerries
Nachtmerries zijn extreem angstige dromen met erg negatieve emoties waaruit de dromer meestal wakker schrikt. Bijna altijd heeft de dromer na de nachtmerrie een duidelijke herinnering aan de vervelende situatie die net gedroomd is. De nachtmerries kunnen variëren van een achtervolging, vallen, verdrinken, anderen zien overlijden, herhalen van een vervelende gebeurtenis tot … [Read more...] about Nachtmerries
Dromen
Het lijkt alsof mensen die slapen ‘uit staan’. De ogen zijn dicht en het lichaam beweegt niet. Maar we staan niet uit, integendeel: onze hersenen zijn namelijk – afhankelijk van hoe diep de slaap is – zeer actief of juist minder actief. Tijdens het slapen doorloop je verschillende slaapstadia. Eén hiervan is de droomslaap. Een droom is een film van je eigen gedachten. … [Read more...] about Dromen
Slaapproblemen/slaapstoornissen
De meeste mensen genieten ´s nachts van hun welverdiende rust. Toch is er een grote groep die problemen heeft met goed slapen. Ongeveer anderhalf miljoen Nederlanders slapen slecht. Verschillende slaapproblemen komen hierbij voor. Mensen slapen niet of amper, hebben nachtmerries, denken dat ze stikken of schoppen zonder dat ze het willen met hun benen. Ruwweg kan bij de … [Read more...] about Slaapproblemen/slaapstoornissen
