Ieder mens slaapt in zijn leven wel eens slecht. Lang niet iedereen heeft last van chronische slapeloosheid. In- en doorslaapklachten kunnen … Lees verder about Oorzaken van slapeloosheid
Main Content
Wel willen maar niet kunnen slapen, terwijl de rest van de wereld in dromenland verkeert – het is werkelijk een bijzonder vervelende ervaring. Het is ook een ervaring die de meeste mensen kennen. Of het nu moeite met inslapen was, of ’s ochtends (veel) te vroeg wakker worden en niet meer verder kunnen slapen – iedereen weet wat slapeloosheid is.
Nu zijn er nogal wat mensen die vaak last hebben van slechte slaap. Dus in plaats van af en toe hebben zij zeer regelmatig last van slapeloze nachten, voor een lange tijd. Dan spreken we over chronische slapeloosheid of insomnie.
Deze website is bedoeld voor:
- Mensen die meer willen weten over slapeloosheid
- Mensen die last hebben van slapeloosheid
- Mensen die op zoek zijn naar een behandeling voor slapeloosheid
- Als naslagwerk
Alles over slapeloosheid
Gevolgen van slapeloosheid
Slapeloosheid kan vervelende gevolgen hebben. Iedereen kent het gevoel van een nacht slecht slapen. Je bent de volgende dag vermoeid, je … Lees verder about Gevolgen van slapeloosheid
Gewoonten die invloed hebben op slapeloosheid
Sommige gewoontes verstoren de slaap en doen dat vaak al jaren. Dit kunnen handelingen zijn, zoals ’s avonds roken of thee drinken, maar het … Lees verder about Gewoonten die invloed hebben op slapeloosheid
Gedachtes die invloed hebben op slapeloosheid
Veel mensen met slapeloosheid maken zich zorgen terwijl ze in slaap proberen te vallen. Eén van de dingen waar zij zich zorgen om maken, is … Lees verder about Gedachtes die invloed hebben op slapeloosheid
